试管婴儿宝宝吃鸡蛋有什么好处

日期:2020-10-15 / 人气: 2 / 作者:好孕莱

  首次给试管婴儿宝宝添加辅食,很多妈妈不知道应该选择什么作为试管婴儿宝宝的“第一口”。80、90后的母亲小时候吃鸡蛋长大,所以选择蛋黄作为试管婴儿的第一个补充剂。其实,这种做法是不提倡的,根据现在的科学育儿观念,建议试管婴儿宝宝的第一口辅食吃强化铁的婴儿米粉。

  试管婴儿宝宝几个月开始吃蛋黄好?

  那么,试管婴儿应该几个月开始吃蛋黄?

  蛋黄容易引起过敏反应,7个月前试管婴儿肠胃脆弱,摄取蛋黄容易引起消化不良,延缓试管婴儿的发育。儿科医生建议,身体发育良好的试管婴儿,8个月后可以给试管婴儿添加蛋黄,1岁后可以添加整个鸡蛋。

  试管婴儿宝宝几个月开始吃蛋黄好?

  试管婴儿宝宝吃鸡蛋有什么好处?

  鸡蛋含有大量的维生素、矿物质及优质蛋白质,而鸡蛋中所含的磷、锌、铁等营养都是试管婴儿宝宝必不可少的。蛋黄中含有丰富的卵磷脂和DHA,这两种物质可以促进试管婴儿大脑的发育,因此试管婴儿多吃鸡蛋。

  但并不是所有试管婴儿宝宝都适合吃鸡蛋的,因为鸡蛋属于高蛋白食口,如果食用过多,会增加肾脏的负担,因此,肾功能不全的试管婴儿宝宝要慎食。

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  如何搭配吃蛋黄,美味又营养?

  随着试管婴儿宝宝月龄的增长,试管婴儿宝宝能吃的东西也越来越多,用蛋黄和其他配菜熬粥是妈妈制作试管婴儿宝宝辅食的好选择。今天给大家推荐4款蛋黄辅食的做法,营养、美味又容易消化,喜欢的话,可以跟着下面的做法一起动手哦。

  (1)蛋黄香菇粥(八个月及以上试管婴儿宝宝)

  原料:米30克,香菇2朵,蛋黄1个。

  做法:

  ①米洗干净,浸泡1小时

  ②鲜香菇洗净,去蒂,切碎;

  ③生鸡蛋黄打散;

  ④大米和香菇丝入锅,加水煮沸再下蛋液,拌匀,煮至粥熟即可。

  温暖提示:香菇味道鲜美,营养丰富,含高蛋白质、低脂肪、多种氨基酸和维生素等营养成分,与鸡蛋煮粥一起吃,味道鲜美,营养丰富。

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  (2)蛋黄菠菜粥(8个月以上试管婴儿)

  原料:大米30克,菠菜20克,蛋黄1个。

  做法:

  ①菠菜洗净焯水后切末;

  ②大米淘洗干净,浸泡1小时;

  ③鸡蛋黄打散备用;

  ④清水锅中放入大米和菠菜末煮沸,在煮好的大米粥中加入蛋黄液,搅拌至熟即可。

  温馨提示:蛋黄中含有较多的卵磷脂和蛋白质,菠菜含有较多的钾、叶酸、胡萝卜素等,两者搭配可以实现营养互补。

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  (3)鲜虾蛋羹(1.5岁试管婴儿宝宝以上)

  原料:鲜虾50克,蛋黄1个,香菜3克

  做法:

  ①鲜虾剥壳,去虾线,清洗后捞出沥干,蛋黄散开,加水搅拌均匀。

  ②取蒸碗,加入蛋汁满8分,虾仁的一半可以先加入蛋汁。

  ③锅中开水后,将虾仁蛋液放入锅中蒸5分钟,将虾仁另一半放在蛋液上,再蒸3~5分钟,直至中间处以筷子插入不粘,用香菜装饰即可。

  小贴士:虾和鸡蛋是富含蛋白质的食物,容易被人体吸收。它们可以为试管婴儿补充蛋白质,促进其生长发育。如果在蛋羹中加入虾,味道也会更鲜美。

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  (4)鸡蛋面片汤

  原料:生蛋黄1个,青菜20克,面粉20克

  做法:

  ①将面粉放在大碗中,蛋黄打散,倒入面粉中;

  ②加适量水,揉成面团,揉好的面团擀薄,切成片;

  ③青菜清洗干净,切碎;

  ④锅中加入适量的水,烧开放面片,面片将熟时,放入切入碎的青菜煮熟即可。

  小贴士:面片包含两种主要营养成分:碳水化合物和蛋白质。前者主要提供试管婴儿所需的能量,而后者是试管婴儿生长发育的基础。


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