试管婴儿孕妇的正确睡姿

日期:2019-12-21 / 人气: 30 / 作者:好孕莱

    试管婴儿怀孕后身体发生着变化,身体变的笨重不灵活了,饮食上加大,睡眠上多了,到了后期,因宝宝在成长,有时睡眠姿势不对会影响试管婴儿胎儿,那么试管婴儿孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?

    试管婴儿孕妇注意事项之睡姿篇

    1、左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。

    2、一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。

    但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。

    3、孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

    孕妇注意事项之饮食篇

    在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。

    所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。

    了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些,孕妇饮食注意事项的中医理论是什么,进补的孕妇吃什么好。

    一般来说,孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”.所以,了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。

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    1、六吃对孕妇有利的食品

    全麦制品

    包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。

    奶、豆制品

    孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。

    水果

    水果种类很多,富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲惫。

    瘦肉

    由于瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。

    蔬菜

    颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。

    干果

    花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。相关阅读:泰国试管婴儿为什么大多都是男孩?

    2、六不吃对孕妇有害的食品

    辛辣热性作料

    辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。

    有兴奋作用的饮食

    含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

    甜食

    糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿牙齿骨骼的发育。

    味精

    味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要留意少吃或不吃。

    人参等补品

    试管婴儿孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。

    含有添加剂的食品

    罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致试管婴儿畸胎和流产的危险因素。

    总结:通过上面文章介绍的试管婴儿孕妇注意事项,你知道是哪两点了吗?关乎一家人的幸福,为了孩子的健康,一定要认真对待哦。


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