试管婴儿孕妈妈怎样预防早产?

日期:2019-10-16 / 人气: 17 / 作者:好孕莱

  早产,是以妊娠在28足周后37足周前之间而发生的妊娠中断现象。一般来说,早产月份越小,新生儿体重越轻,生命力也越弱。因此,试管婴儿孕妈妈一定要预防早产。

  那么,如何预防早产呢?试管婴儿医生建议需要做到以下几项:

  1.加强孕期检查,注意卫生保健: 按规定定期进行产前检查,重视可能引起早产的因素,及时纠正。

  2.积极预防妊娠期并发症: 按时孕期检查,积极预防和治疗妊娠期并发症,如心脏病、肾病、高血压、贫血等,尤其须做好妊娠高血压综合征的防治。

  3.避免过度劳累及体力劳动:疲劳过度、重体力劳动等,会使腹部产生压力,易发生提早破水,造成早产。在妊娠晚期,若家务事或工作劳累产生疲倦时,应调换工作岗位,适当休息,并要避免抬拿重物等重体力劳动,要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息,消除疲劳,减少体能的消耗。

  4. 防止腹部被外力冲撞 : 妊娠期间,尤其是妊娠晚期,应尽量减少外出和乘车的次数,不要到人多拥挤的地方去,以防腹部被挤、被撞;乘公共汽车或火车时,要注意避开高峰期,上下车时要特别注意保护腹部;其他各种场合,均应防止腹部受挤;避免穿高跟鞋,以防摔跤。

试管婴儿孕妈妈怎样预防早产?

  5.停止同房:怀孕后三个月,最好停止夫妻同房,以防对胎儿造成伤害。曾经有流产经历的孕妇,同房后出现流血、小腹疼痛的情况,应以医院进行检查,以防出现流产现象。

  预防早产吃什么好?

  《英国医学杂志》的一篇文章认为,孕妇在孕后期以蔬菜、水果、谷物和鱼为主要食物,可降低早产风险。多吃果蔬菜可防早产,主要因为其中含有的大量叶酸发挥着关键作用。因此,孕妇要改变不良的生活和饮食习惯,最重要的一点就是保持营养摄入均衡,不挑食、不节食、

  要想预防早产,试管婴儿孕妈妈可以这样安排饮食。

  1.多吃鱼肉。鱼肉中丰富的脂肪酸可以起到延长孕期、防止早产的作用。

  2.均匀摄入营养丰富的食物。多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品,多吃些新鲜蔬菜及水果。

  3.饮食中可多选用一些含叶酸丰富的食物,如猪瘦肉、动物尽管及肝脏、花生、菠菜、橙、香蕉、黄豆及制品。

  4.不要吃过咸的食物,以免导致妊娠高血压综合征,增加早产发生的概率。

  十月怀胎,十分不易,所以试管婴儿孕妈妈们,在妊娠最后一两个月时,要适当增加休息时间,特别要防止妊娠高血压综合征和贫血等疾病发生,禁止房事,不外出旅行。一旦有了早产的征兆,应立即去医院治疗。相关阅读:怎样给新生儿面部做日常护理?


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